• 多看看终极格斗比赛,你就知道什么是太急了 2019-04-14
  • 女子5万卖掉1岁多女儿 当天就花6000元买化妆品等 2019-04-14
  • “先进镁合金技术与应用”高峰论坛在沪召开 2019-04-12
  • 家装行业猫腻多:“低价全包”变身“加价全包” 2019-04-10
  • 突然消瘦可能是胃癌的信号 胃癌的早期有哪些症状 2019-04-03
  • 听说过吗?嫁人严重影响生活质量!—杨羊牛的博客—强国博客—人民网 2019-04-02
  • 网络智库:山西制造需要补齐职业教育的短板 2019-04-02
  • 候选企业:北京高能时代环境技术股份有限公司 2019-03-25
  • 回复@海之宁:你的卡点就在于不知道分配既涉及消费资料有涉及生产资料。 2019-03-22
  • 运城市在长三角招商引资149.9亿元 2019-03-22
  • 高原净土·大美青海--旅游频道 2019-03-12
  • 构建人类命运共同体 为世界贡献中国智慧 2019-03-10
  • 痛心!枪杀中国女留学生的她被判25年监禁,留给家属的只有无奈和遗憾 2019-03-10
  • 朱鹏当选运城市人民政府市长 2019-03-09
  • 土拍活跃 西咸新区四天共18宗土地成交 2019-03-09
  • 云南快乐十分:食指上有个通便的穴位 中医养生知识

    来源:本站整理 发表时间:2018-05-31 15:12:29 阅读:

    快乐十分任三 www.33c3.net   秋冬季节,天气干燥,便秘易发,而便秘会加重高血压、心脏病的风险。中医师给大家推荐一个通便穴位——商阳穴。

    快乐十分任三

      商阳穴属手阳明大肠经,这也是一个调理肠胃功能的穴位。经常掐揉该穴,能调整大肠经的气血循环,加快人体新陈代谢,有明显的清热通便功效。临床上该穴还常和其他穴位配伍用于治疗咽喉肿痛、齿痛、耳聋、热病、昏迷、手指麻木等疾病。


      具体操作方法:用另一只手的拇指指肚掐揉此穴位。日常预防保健,每次可操作5-10分钟,每日2次,力度适中即可。


      按哪里最养生


      上班族都或多或少有过腰背酸疼、动不动就觉得累的经历。大多数人会认为这是由于缺乏运动、年龄增长所致。其实,这还可能是身体内部传递出的警示信号——你的内脏衰弱了。


      人体经络一旦被堵塞,气血便会受阻,内脏也会失衡,长期累积会形成疾病。十二经脉的起点和终点都在身体末梢,其中有六条走到双手,停在十根指头。


      手心上有三条阴经走到大拇指、中指、小拇指;手背上则有三条阳经走到食指、无名指、小拇指,而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过相似的经气,在手上得到表里的对应。


      如果说双手是一窥健康的门户,那位于手足之端的井穴(几个穴位的统称),就是身体与外界沟通的窗口?!痘频勰诰?middot;灵枢》中,将井穴喻为水之源头,是人体精气所出的部位,认为其对于调节脏腑、气血、经脉之气有相当重要的作用。


      连接手指的六条经络及其相应经气为:大拇指的少商穴对应肺、脾;食指的商阳穴对应大肠、胃;中指的中冲穴对应心包、肝;无名指的关冲穴对应三焦、胆;小指的少泽穴对应心、肾;少冲穴对应小肠、膀胱。


      井穴有清热、醒脑、安神的作用,中医会通过放血、针灸达到治疗效果,一般人平时可通过按摩井穴来保养身体,精神不济时,按摩十指井穴也能活络脏腑、重拾元气。


      按摩的步骤是:依次按压指甲两侧,然后捏紧指甲上方的指头,接着揉压指甲根部的指头,每个手指按摩约20秒。按摩完十指只需3分钟左右,就能使手部井穴得到有效刺激。


      此外,指节上也有直接对应五脏六腑的穴位??障惺彼嬉獍窗锤鞲鲋腹亟?,或用热水杯热敷,也能让身心更为舒畅。


    相关阅读
    百花入药来之美容养颜话杏花
    鼻窦炎的中医外治八法

    Copyright © 2015-2018 四季养生堂 版权所有   渝ICP备10018339号-2   快乐十分任三 | 养生加盟 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 快乐十分任三 | 网站地图 |
  • 多看看终极格斗比赛,你就知道什么是太急了 2019-04-14
  • 女子5万卖掉1岁多女儿 当天就花6000元买化妆品等 2019-04-14
  • “先进镁合金技术与应用”高峰论坛在沪召开 2019-04-12
  • 家装行业猫腻多:“低价全包”变身“加价全包” 2019-04-10
  • 突然消瘦可能是胃癌的信号 胃癌的早期有哪些症状 2019-04-03
  • 听说过吗?嫁人严重影响生活质量!—杨羊牛的博客—强国博客—人民网 2019-04-02
  • 网络智库:山西制造需要补齐职业教育的短板 2019-04-02
  • 候选企业:北京高能时代环境技术股份有限公司 2019-03-25
  • 回复@海之宁:你的卡点就在于不知道分配既涉及消费资料有涉及生产资料。 2019-03-22
  • 运城市在长三角招商引资149.9亿元 2019-03-22
  • 高原净土·大美青海--旅游频道 2019-03-12
  • 构建人类命运共同体 为世界贡献中国智慧 2019-03-10
  • 痛心!枪杀中国女留学生的她被判25年监禁,留给家属的只有无奈和遗憾 2019-03-10
  • 朱鹏当选运城市人民政府市长 2019-03-09
  • 土拍活跃 西咸新区四天共18宗土地成交 2019-03-09
  • 1745期七星彩规律图 13150期七星彩 福彩3d中奖号码 刮刮乐简单制作方法 大乐透走势图500qi 体彩p3试机号322 上海时时彩预测软件 qq分分彩官网开奖 第三张补牌的规则 时时彩开奖号码 北京pk10开奖视频 安徽福彩中奖怎么领奖 竞彩篮球大小分游戏 生肖时时彩开奖视频 3d杀号定胆澳客网 2元彩票网