• 高原净土·大美青海--旅游频道 2019-03-12
  • 构建人类命运共同体 为世界贡献中国智慧 2019-03-10
  • 痛心!枪杀中国女留学生的她被判25年监禁,留给家属的只有无奈和遗憾 2019-03-10
  • 朱鹏当选运城市人民政府市长 2019-03-09
  • 土拍活跃 西咸新区四天共18宗土地成交 2019-03-09
  • 人民网专访中国中小企业协会副会长、一带一路工作委员会主任商世伟 2019-03-02
  • 龙船礼 有讲究 百岁龙 抖精神 2019-03-02
  • 打电话的是个机器人?人工智能AI随访助手不简单 2019-02-28
  • 增强学术自信 讲清中国道路(人民要论) 2019-02-28
  • 从一起偷倒渣土案看作风 2019-02-24
  • 湖南:高职院校“抱团”培养创客式人才 2019-02-24
  • 做习近平新闻思想的坚定实践者 2019-02-19
  • 今年这些高校毕业典礼火了!第一个就笑翻 2019-02-19
  • 渭南警方历时8个月破获特大毒品案 抓获11名吸贩毒人员 2019-02-19
  • 外卖配送箱消毒标准出台,如何执行是个大问题 2019-01-16
  • 广东快乐十分任选5计划:咋暖还寒,谨防春风伤人 春季养生知识

    来源:本站整理 发表时间:2018-06-11 10:42:08 阅读:

    快乐十分任三 www.33c3.net   《黄帝内经》中提到:虚邪贼风,避之有时。由此可知,对于能使人致病的风邪要能够及时地躲避,这一点在春季尤其重要。因为,春天是风气主令。大风呼啸时,空气的冲撞摩擦产生的噪音使人烦躁不适,特别是大风音频过低,甚至达到次声波标准。次声波能影响神经中枢系统,产生头痛、恶心、烦躁等情绪。猛烈的大风常使空气中负氧离子大幅度减少,导致对天气变化敏感者体内化学过程发生变化,血液中开始分泌大量的血清素,导致神经紧张、压抑和疲劳。

      春风来了应该注意什么?

      大风带走大量的水蒸气,空气湿度降低,导致口干唇裂、鼻腔黏膜干燥,容易出现微小的裂口,防病功能随之降低,易引起呼吸道疾病的发生,如支气管炎、流感、肺结核等。风能助病威,正如《黄帝内经》里说“风者,百病之长也”。众多的外感因素中,风邪是主要致病因素。许多疾病的发生,常常与风邪相关联。

      春季别让情绪脱缰:

      春风解冻,人的生理活动随春季生物钟发生变化,心理活动亦随之而动。由于气候变化无常,很多人难以适应,而对气候变化敏感的人更易出现情绪波动

      春应于肝,肝主疏泄,参与人体情绪活动的调节;其气主升发,在志为怒,喜畅达而恶抑郁。因此,春季精神调摄应顺应肝的生理特性,以便安然度春。健康的人如果处于舒适和愉快状态时,则生物钟运转正常,血压稳定,脉搏次数适中;如果终日闷闷不乐或急躁易怒,就易导致内脏器官功能失调,引起各种不适。春来处处春满园,要适应自然变化规律,不为外界所累,以豁达开朗为前提,以愉悦身心为目的。

      春季应该如何养生

      春季应该如何养生

      春季包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气,相当于每年阳历的2、3、4月。此时大地回苏,阳气升发,万物复生,欣欣向荣,充满活力,人体阳气生长,肝胆旺盛畅达...[详细]

    • 18-06-12 / 春季养生知识 / 阅读:1453
    Copyright © 2015-2018 四季养生堂 版权所有   渝ICP备10018339号-2   快乐十分任三 | 养生加盟 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 快乐十分任三 | 网站地图 |
  • 高原净土·大美青海--旅游频道 2019-03-12
  • 构建人类命运共同体 为世界贡献中国智慧 2019-03-10
  • 痛心!枪杀中国女留学生的她被判25年监禁,留给家属的只有无奈和遗憾 2019-03-10
  • 朱鹏当选运城市人民政府市长 2019-03-09
  • 土拍活跃 西咸新区四天共18宗土地成交 2019-03-09
  • 人民网专访中国中小企业协会副会长、一带一路工作委员会主任商世伟 2019-03-02
  • 龙船礼 有讲究 百岁龙 抖精神 2019-03-02
  • 打电话的是个机器人?人工智能AI随访助手不简单 2019-02-28
  • 增强学术自信 讲清中国道路(人民要论) 2019-02-28
  • 从一起偷倒渣土案看作风 2019-02-24
  • 湖南:高职院校“抱团”培养创客式人才 2019-02-24
  • 做习近平新闻思想的坚定实践者 2019-02-19
  • 今年这些高校毕业典礼火了!第一个就笑翻 2019-02-19
  • 渭南警方历时8个月破获特大毒品案 抓获11名吸贩毒人员 2019-02-19
  • 外卖配送箱消毒标准出台,如何执行是个大问题 2019-01-16