• 【学习时刻】全国人大代表李扬:总书记重提上海自贸区的世界意义 2019-05-22
  • 宝马宣布调整进口车价格 X5、6系GT等降幅超5万元 2019-05-22
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-05-22
  • 福建通报5起涉黑涉恶腐败和充当"保护伞"案件 2019-05-17
  • 探究中小学教师专业成长新模式 2019-05-12
  • 金正恩对中国进行访问 2019-05-12
  • 醉人冬景 带你看遍世界各地雪中葡萄园葡萄园醉人 2019-05-10
  • 注重基础研究 善于弯道超车 2019-05-10
  • 这7款历久不衰的折纸灯,拉高房间颜值就靠它了 2019-05-06
  • 重庆一景区给大象包粽子,这么大的粽子怎么包呢? 2019-04-29
  • 多看看终极格斗比赛,你就知道什么是太急了 2019-04-14
  • 女子5万卖掉1岁多女儿 当天就花6000元买化妆品等 2019-04-14
  • “先进镁合金技术与应用”高峰论坛在沪召开 2019-04-12
  • 家装行业猫腻多:“低价全包”变身“加价全包” 2019-04-10
  • 突然消瘦可能是胃癌的信号 胃癌的早期有哪些症状 2019-04-03
  • 陕西快乐十分在线投注:春季四款营养食谱推荐 春季养生知识

    来源:本站整理 发表时间:2018-06-09 11:16:14 阅读:

    快乐十分任三 www.33c3.net   春季养生菜里首推新鲜的素菜,既应了肠胃,又应了季节。充分考虑到春日养生的特点,将滋采系列食用油与青笋、茭白、金针菇、牛肉、蛤蜊等春季养生菜配搭,款款都渗透着健康与时尚,甚至精致到配料的每一个细节。而在菜品的组合上,也没有忘记荤素搭配、冷热兼顾。在这个春日里让你的春季餐桌更加健康。

      

      豆腐炒菠菜:


      豆腐是素菜中的荤菜,含有大量的植物蛋白,而且豆腐所含有的维生素和蛋白质适合人体吸收,豆腐由大豆制成,有生发的作用,适合春天食用。菠菜是春季时令蔬菜,不仅含铁量高,而且气味芬芳,多吃菠菜可以增强体质,在春天可以抵御细菌的侵扰。


      黄豆煮猪蹄:


      黄豆有豆中之王的称号,它的蛋白质含量,碳水化合物,维生素A,B, C等等都是普通菜的十几倍。猪蹄有大量的胶原蛋白,磷,铁等微量元素,猪蹄和黄豆同煮是春天一道不错的食谱,能够满足人体新陈代谢所需要的营养。


      西红柿炒鸡蛋:


      西红柿是春季当季的蔬菜,它吸收了春天的阳光,雨露,含有大量的维生素C,对人体在春季易发的口角炎,口腔溃疡有很好的抵御作用。鸡蛋性温和,是不错的滋补食材,有滋阴养脾之效,春季吃一道西红柿炒鸡蛋既爽口,又养生。


      甘草骨头汤:


      甘草味甘甜,性温和,有护肝养眼的功效,春季护肝是头等任务,所以甘草是必选食材之一。猪骨头含有丰富的钙质,补充人体在春季流失的钙,甘草骨头汤养肝护脾,适合所有人群食用,对老人和小孩的营养补充效果更佳。


      春季人体新陈代谢快,而且钙质也容易流失,人们多有腿酸背痛的症状,因此,在春季要多食用蛋白质含量,钙含量高的食物,做好饮食工作,为养生打好良好的基础。

    Copyright © 2015-2018 四季养生堂 版权所有   渝ICP备10018339号-2   快乐十分任三 | 养生加盟 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 快乐十分任三 | 网站地图 |
  • 【学习时刻】全国人大代表李扬:总书记重提上海自贸区的世界意义 2019-05-22
  • 宝马宣布调整进口车价格 X5、6系GT等降幅超5万元 2019-05-22
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-05-22
  • 福建通报5起涉黑涉恶腐败和充当"保护伞"案件 2019-05-17
  • 探究中小学教师专业成长新模式 2019-05-12
  • 金正恩对中国进行访问 2019-05-12
  • 醉人冬景 带你看遍世界各地雪中葡萄园葡萄园醉人 2019-05-10
  • 注重基础研究 善于弯道超车 2019-05-10
  • 这7款历久不衰的折纸灯,拉高房间颜值就靠它了 2019-05-06
  • 重庆一景区给大象包粽子,这么大的粽子怎么包呢? 2019-04-29
  • 多看看终极格斗比赛,你就知道什么是太急了 2019-04-14
  • 女子5万卖掉1岁多女儿 当天就花6000元买化妆品等 2019-04-14
  • “先进镁合金技术与应用”高峰论坛在沪召开 2019-04-12
  • 家装行业猫腻多:“低价全包”变身“加价全包” 2019-04-10
  • 突然消瘦可能是胃癌的信号 胃癌的早期有哪些症状 2019-04-03
  • 双色球2元彩票走势图 北京赛车pk10直播链接 体彩排列三开奖结果 快乐十分开奖号码 七乐彩开奖结果 超级大乐透开奖规则 新时时彩 胜分差什么意思 新疆时时彩开奖结果一 玩北京赛车高手 全国体彩排列5预测分析 福彩开奖公告 福彩中奖新闻事件 腾讯分分彩稳赢技巧 飞鱼直播间 哪里有黑龙江时时彩